Hat Dein Kurzzeitgedächtnis hin und wieder Aussetzer? Mit der iPhone-App MemoryCheck kannst Du auf medizinisch bewährte Weise sowohl herausfinden, ob Du noch alle grauen Zellen beisammen hast, als auch gleichzeitig Deine Merkfähigkeit und Aufmerksamkeit trainieren.
MemoryCheck verwendet den sogenannten n-Back Test - ein computergestütztes Analyseverfahren aus dem Bereich der Psychologie - um die Leistung des Kurzeitgedächtnisses zu erfassen.
• Messen und Trainieren der Gedächtnisleistung
• Speichern und Nachverfolgen von Messwerten
• Grafische Umsetzung mit Einzelergebnissen und Trends
So funktioniert es:
In den Tests erscheint eine zufällige Reihenfolge von Symbolen. Du musst so schnell wie möglich auf den Bildschirm tippen, wenn das neu erscheinende Symbol dem letzten oder dem vorletzten entspricht.
Im Vordergrund steht dabei die regelmäßige Wiederholung des Tests um eigene Verbesserungen zu beobachten und Ergebnisse zu vergleichen.
Tests dieser Art sind einfach erlernbar, zuverlässig und werden in verschiedenen Bereichen der Medizin seit langem angewendet. Studien zeigen, dass das Erinnerungsvermögen bei regelmäßiger Anwendung solcher Tests auch trainiert wird.
Vom Ähh-Sager zum Ahh-Sager
Mit MemoryCheck wirst Du zum Wissenschaftler! Erfasse bequem Deine Daten und analysiere Deinen Fortschritt. MemoryCheck berechnet aus den Messdaten eine Reihe von Werten:
• Mittlere Reaktionszeit
• Fehlerrate
• Durchschnitt der schnellsten 10% der gültigen Reaktionszeiten
Die Ergebnisse werden in verständlichen Grafiken dargestellt. Du kannst sowohl einzelne Messungen als auch Trends über die Zeit abrufen.